liigun mööda maad

Olen oma keha asendi käsile võtnud, keha on liiga ees ja jalad liiga taga ja tasakaalu pole , elan liiga vastase seljas. Nüüd proovin jalad kõveramaks lasta ja keha asendi sirgu viia. Täna treeningul sain väheke abi Mark O. Madseni käest, kes 2012 Londoni OL tuli 5.ndaks 74kg-s  . Homme on treening kerge. Koosneb siis 20 min jalgpallist ja 30 min omal valikul. Eelmine kord tegin tehnikat, nüüd proovin kotti loopida ja jalad kõveras käia, et meelde jääks ..